カイロプラクティックに挑戦？

　今日の夕方，カイロプラクティックに行ってきました．先日，椎間板ヘルニアが消えたことを投稿しましたが ⇒「m-shige's log: さらば、椎間板ヘルニア」，相変わらず太腿のしびれはありますし，立っても，座っても，寝ていても，同じ姿勢を続けていると腰に違和感が出てきます．自分でも，腰がバリバリだという認識があったので，ここはひとつ，整体みたいなものを試してみようと思い，色々とWebで調べた結果，揉んだりほぐしたりだけではなく，状況説明やアドバイスをしてくれそうなサービスを見つけました．

　今年３月の椎間板ヘルニア発症から，先月半ばの背筋痛発症in福岡までの経緯を説明した後，念入りに施術してもらいました．結論としては，椎間板ヘルニアの影響はほとんど見られず，背筋が三層全てにわたってバリバリになっているみたいです．当然ながら，一度の施術で治るハズもなく，自宅でもできるエクセサイズを３種類ほど伝授していただきました．４時間おきに行わないといけないみたいです．しばらく，研究室の計算機室でゴロゴロすることになりそうです．

　帰宅して，施術から４時間ほど経ちましたが，なんだか体全体が火照っているような感じです．太腿のしびれは，「ビリビリ」 から 「チリチリ」 という感じになりました．早速，教わったエクセサイズを実践してみましたが，医院でやってみた時よりキツかったです（笑） でも，キツイということは効いているということなので，キチンと習慣づけていきたいと思います．とりあえず，明日の朝にどうなっているのか楽しみです．