ドラえもんふりかけを追加投入

　先月末，「タナカのフレフレ！ カープふりかけ」 への繋ぎということで，「ドラえもんふりかけ」 を新規に投入したことを投稿しましたが ⇒「m-shige's log: ドラえもんふりかけを投入」，昨日で20袋を消費してしまい，今日から新しいパッケージを追加投入しました．1ヶ月で20袋を消費＝1ヶ月の昼食がほぼ学食＝外出がなかった，ということで何よりです（泣）

　１パッケージに１枚入っているニチフリオリジナルの 「ドラえもんシール」，今回は 「ひみつ道具シール」 の No.19 「タケコプター」 でした．「空を自由にとべるよ！」 おそらく，登場回数ナンバーワンの道具ではないでしょうか．

　初日の今日は 「たまご」 のふりかけをいただきました．なかなかよかった．とてもとても．やっぱり 「たまご」 はふりかけの王道だと思います．

　今日の昼食は，大学生協のカフェテリア食堂で，さんま塩焼き，春の惣菜トリオ，冷奴，豆腐とわかめの味噌汁，（中）ライス２４０ｇで，５０６円（税込）でした．エネルギー：856Kcal，塩分：4.3g，赤：4.7，緑：0.3，黄：5.7 となりました．

　最近，春の惣菜トリオを必修にしているので，ワンコインで収まらなくなってきましたが，もう諦めることにいたしました．食べたいものを食べるのが一番です．それにしても，さんまがあると脊髄反射的に注文してしまう．遺憾です（笑）

今日も散歩コースを開発

　昨日，散歩の負荷を上げるために新しいコースを開発することにしたことを投稿しましたが ⇒「m-shige's log: 散歩コースを開発」，今日は調布駅の南側に展開してみることにしました．通勤経路を超えて20分ほど歩くと 「京王多摩川駅」 に到着，ここを折り返し点としました．「京王フローラルガーデンアンジェ」 は駅に隣接しているんですね．

　駅から少し西に進んだところに郵便局があったので，ここで型技術協会の年会費を振り込んでおくことにしました．少しも待つことなく，5分も経たないうちに手続きを完了しました．これから郵便局に用事がある時は，このコースで散歩するのもアリかもしれません．

　調布駅に向かっている途中で 「角川大映スタジオ」 を発見．南側にあると知ってはいましたが，初めて正確な場所を認識しました．調布で過ごすようになってから30年近くにもなるのに，まだまだ知らない場所がたくさんあることを痛感しました．すごくもったいないことだと思いました．

　初めて見るものばかりだったので，脳が喜んでいることを実感しましたが，このコースは住宅街の真ん中を歩くだけなので，季節による変化などを楽しむのは難しそうです．気分転換として月に一度くらいの利用になるのではないでしょうか．さらに南に進んで多摩川まで行けばよいのかもしれませんが，それは少し遠すぎます．北側のコースは野川の存在が大きいです．今度は東に展開してみたいと思います．

散歩コースを開発

　日課としてきた昼食後の散歩ですが，昨年末あたりから，あまり楽しくなくなっていました．理由を考えてみたところ，どうやら景色に飽きてきたようです．それに距離にも慣れてきて，負荷を感じなくなっていました．もう1年以上も歩き続けているので，当然の結果だと思います．

というわけで，先週から散歩コースを西にシフトして，武蔵野市場から野川に沿って国領まで歩き，そこから旧甲州街道を歩いて調布に戻るというコースを試しています．昼食時間を含めて1時間と決めているので，かなりの早食い＆早歩きとなります．早食いは遺憾ですが，よい運動にはなりそうです．川辺がいっぱいの菜の花でとても綺麗でした．

　でも，夏や冬は長時間の散歩はキツイので，春と秋限定のコースになると思います．夏に向けて短めのコースを開拓しなければなりません．色々と検討したいと思っています．

ゴルフよ、私は帰ってきた。

　今日は夫婦で京王線柴崎駅の近くにあるゴルフ練習場に行ってきました．昨年の３月に椎間板ヘルニアを発症して以来，初めてクラブを握りました．当たるかどうか不安でしたが，心配していたよりもまともでした．逆に，背筋痛対策として毎日行っている腰のストレッチのおかげで，以前よりも深く腰が入るようになっていました．

　ただ，次第に腰の違和感が増していくように感じたので，妻と二人で１時間ぐらいかけて60球を打っただけで撤退しました．気分的にはもっと打ち込みたかったのですが，無理して腰痛を悪化させては元も子もありませんからね．この状態で，明日の腰の状態がどうなるか確認してから，今後のゴルフとの付き合い方を検討したいと思っています．

　でも，最初に使った７鉄でパシっと当たってきれいに飛んでいった球筋を見届けながら，やっぱりゴルフはいいなあ！ と思いました．もう，腰が万全の状態でラウンドすることは無理だと思うので，これからはミート重視で一球一球を大事に打っていきたいと思います．とりあえず６月のラウンドに参加することを目標にして，少しずつアゲていきます．

昇任祝い（通算4回目）

　平成29年4月22日（土）の夜は，型技術協会の活動でお付き合いさせていただいているSBUR工大のTZW先生とTKKZ大のYMMT先生のお二人が，私が贔屓にしている調布の手打ち蕎麦の店で，私の教授昇任のお祝いをしてくれました．

蕎麦味噌は外せません．

鴨のくんせいも外せません．

久しぶりのにしん棒．

わらびのお浸し

鴨のくんせいをおかわり．

シメのもり蕎麦

　久しぶりに蕎麦屋らしい肴とシメのもり蕎麦を堪能しました．このお二人との二次会はカラオケが定番．ここでも，ガンダム，あしたのジョー，ヤマトのアニソンしばりと，私に気を使っていただきました．それでもやっぱり，TZW先生の陽水が一番よかった．私も，今後のカラオケでは陽水を歌おうと心に決めた次第．

　今月は色々な方にお祝いをしていただき，本当にありがたいことだと思っています．恐縮しながら，こんなにいい人達とお付き合いしている自分自身を褒めてやりたいです．今後も，たくさんの良い関係が続けられる様，学外の仕事にも誠意を持って取り組んでいきたいと思います．