あじさいの季節

　今日のお昼，カフェテリア食堂に行ってみたところ，3種類の惣菜を少しずつ楽しめる 「バランス惣菜」 が，春から夏になっていました．春の筍が夏の茄子にリプレイスされました．考えてみれば，最近の筍は少し固いような気がしていました．茄子は好物なので，ありがたいですね．8月いっぱいまで，茄子を楽しむことになりそうです．

　本日の昼食は，ゴーヤチャンプルー，夏の惣菜トリオ，かぼちゃ煮，豆腐とわかめの味噌汁，ライスＭ２４０ｇで，４８４円（税込）となりました．エネルギー：747Kcal，塩分：4.9g，赤：1.2，緑：0.8，黄：6.8 となりました．「ゴーヤチャンプルー」 は 「沖縄北海道フェア」 の一品です．実は最近，このゴーヤチャンプルーばっかり食べていました．「沖縄の名物、ビタミンＣたっぷりのゴーヤを使ったチャンプルーです。100g中，ゴーヤはみかんの約2倍にあたるビタミンＣが含まれています）」 とのことですが，栄養を考えてのことではなく，私は単純にゴーヤチャンプルーが好きなのです（笑） このフェアは今週いっぱいということで，明日から出張となっている私にとって，今日のチャンプルーが今期最後となりそうです．また来年お会いしましょう！

　食後はいつものように野川まで散歩しました．各地で真夏日となるなど，急上昇した気温とあいまって，梅雨を飛び越え，すっかり真夏の雰囲気でした．あじさいが咲き始めていていて，とても綺麗な色合いでした．ブログで振り返ってみたところ，散歩を始めたのは去年の7月でした ⇒「m-shige's log: お昼に30分，散歩することにしました」．その頃見たあじさいが，ほとんど散っていたことを覚えています．去年見れなかったあじさいを見て，散歩一周年を迎えられそうなことを感慨深く思いました．