昨日の午後から，どうも調子が悪く，自宅で静養してます．口内の上部に違和感があり，経験的に風邪の兆候です．誰かにうつされたれたのだと思いますが，その後の対応にも色々と不手際があり，完全に悪化させてしまいました．
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| 散歩も断念．悲惨な歩数に… |
まず，ここ数日，冷房が強すぎました．梅雨明け以降，あまりに暑いので，冷房が苦手な私も朝から冷房のお世話になっていますが，
「冷房は２８度に設定」 という規則を破り，２７度で利用していました．これがじわじわと効いていたらしく，だるくてどうしようもないという典型的な冷房病を発症．２８度に戻してみたら，だいぶ楽になりました．冷房は，ちょっと足りないぐらいがちょうどいいのです．
そして，昨日の宴会で調子に乗って深酒してしまい，昨晩はよく眠れませんでした．深酒をトリガーにして体調を崩すという典型的なパターン．モリシゲ，一日の不覚...orz
さらに，昨日の宴会で後ろのテーブルのグループがヘビースモーカー集団だったらしく，着ていたもの全てにタバコの臭いが付着してしまいました．昨日と同じズボンを履いて出勤したところ，一日中タバコの臭いがまとわりついて，精神的なダメージが蓄積し，ますます体調が悪化．今後，禁煙席が使えないお店は，絶対に利用しません！ タバコを吸う人との同席もお断り！（したいです…）モリシゲ，ひと夏の決意．
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| 休肝日ということで． |
というわけで，明日は楽しみにしている予定があるので，今日は早めに休むことにいたします．おやすみなさい．
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