我，ダイエットに成功せり

　昨年の夏から始めたダイエット作戦でしたが ⇒「m-shige's log: ダイエットは 運動１割、食事９割」，70㎏から66kgと，およそ4kgの減量に成功したことを報告させていただきます．年末年始に続いた宴会でリバウンドしないか懸念していましたが，微増しただけで，すぐにもとの体重に戻りました．減量した体重が定着している証拠だと自負しております．

「4kgなんて，大したことないんじゃない？」 と，思う方がいるかもしれません．しかし，5kgのお米の袋を担いだまま動くことを想像してみれば，いかに身軽になったか理解できると思います．実際，走るという行為に何の抵抗も感じなくなりました．また，主に上半身の贅肉が削げ落ちたので，腕の可動範囲が拡がったように感じています．ゴルフにも，よい影響があるのではないかと期待しています．

　味覚も変わったような気がします．和食が好きになったというより，和食しか食べたくなくなりました．カレーは好物だと思っていたのですが，今はまったく食べる気になりません．ハンバーガーなんて，もってのほかです（最近は，別の理由でもってのほかになりつつありますが…） ただでさえ外食が多い立場なので，自分で選べる時は必ず和食にしています．

　一緒に仕事した年配の皆さんが，食事の時に和食ばかりチョイスしていた気持ちがよく分かります．人間，変われば変わるものですね．ただ，お酒の量だけは，どうしても，減りません．まだまだ，未熟ものですわ（笑）

母の作った松前漬けが絶品でした．