復活の散歩

　今日は，昼食の後，久しぶりに野川まで散歩しました．記録によると，最後に散歩したのは今月の９日金曜日みたいです．その後，福岡への出張中に腰痛が再発して以来，大事を取ったことや，天気が悪かったことなどもあり，野川とは２週間以上のご無沙汰となってしまいました．しばらく見ないうちに小さな？変化が色々とあって，それなりに楽しむことができました．

標識が全部リプレイスされていてビックリ！

彼岸花？

ハナニラっぽいけど，花が違うんだよね．

　正直，歩いている時の方が腰は楽みたいです．座っている時，立っている時，寝ている時，どれも今ひとつ芳しくありません．おそらく，動いていると腰だけに集中しなくなるので，気が紛れているのだと思います．要するに，痛みの強弱は気の持ちようということになりますか．気にしなければ痛くない．楽しいことを考えることも，忘れてはいけませんね．

　悲惨な歩数を見るのが辛かったので，愛用の歩数計も付けていませんでした．今日，久しぶりに装着してみましたが，無意識のうちに腰をかばっているのか，予想よりも1,000歩近く少ないような気がしました．これではいけません．もっと前向きにいかないと！

　見ておれヘルニアめ　わしは命ある限り戦うぞ。 決して絶望しない！