赤いバンダナで包まれた… |
真っ赤でシンプルな中箱の中に… |
カープふりかけ20Pが3個入ってます. |
今日チョイスした 「たまご」 の袋は,「野間峻祥(のま たかよし) 外野手」 でした.すみません,まったく知らない選手です.2015年度版の選手は,ほとんど知っていたのですが... これから,このふりかけで勉強させていただきます.
裏側の 「正解を探せ! パズルゲーム」 は,なんのひねりもなかった… 次回に期待したいと思います.
本日の昼食は,生協カフェテリア食堂で,ナス味噌炒め,冷奴おひたし,かぼちゃ煮,豆腐とわかめの味噌汁,(中)ライス240gで,495円(税込)でした.エネルギー:769Kcal,塩分:2.9g,赤:1.6,緑:0.8,黄:7.3 となりました.カロリーは低めですが,緑が期待はずれでした.おかしいなあ?
「ナス味噌炒め(Eggplant braised in miso)」 は,季節メニュー 「秋のおいしいおすすめメニュー」 の一品.コクのあるみそ味が食欲をそそります。色とりどりの野菜もおいしさのポイント。「ナス、玉葱、パプリカが入り、1日分の野菜の約1/3が摂れます!」 と管理栄養士さんも推薦! ちなみに,厚生労働省が推奨する1日の摂取量は350gだそうです.ということは,このメニューは野菜が100g以上含まれているわけですね?
2016年のカープの試合が終わる前に投入できてよかったです.ふりかけのリニューアルによって,ランチの気分も変わったように思います.どんなことも,変化のあることが大事みたいです.
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