ガッツリ＆さっぱりフェア2019（冷やし海老だしラーメン編）

　今日の昼食は大学生協のカフェテリア食堂で，冷やし海老だしラーメンをいただきました．４３０円（税込）でした．エネルギー：526Kcal，塩分：5.1g，赤：1.2，緑：0.1，黄：5.5 となりました．カロリーは低いですが，塩分がラーメンしてますなあ？

「冷やし海老だしラーメン（Cold Ramen in Shrimp-flavored Soup）」は 特別商品「ガッツリ＆さっぱりフェア」の一品です．「レモンを絞って二度おいしい！」というコピーを知らず，最初からレモンを絞ってしまいました．モリシゲ，一日の不覚...orz　とてもさっぱりしたラーメンでしたが，食後にあまりアゲてこなくて，午後はインスタント・コーヒーで何度もブーストする羽目に...　やっぱり，赤や緑が多くなるように食べないとダメですね．

研究室月例コンパ2019年6月分

　今日の夜は，先月分の研究室月例コンパを開催ました．私の都合がつかなくて申し訳ない！ 今回は趣向を変えて学外の居酒屋での開催となりました．

ほうれん草HOTベーコンSALAD

茄子のカニ肉詰め

まぐろとアボカド わさびソース

赤と白，一番安いボトル．

薩摩地鶏焼．赤に合う！

ウニソースの揚げ出し．白にとても合う！

ゴルゴンゾーラPIZZA

ベーコンチーズリゾット

デザート．とても美味でした．

　どれも良くできた料理で大満足でした．2,500円/1名のコース料理＋飲み物別で，一人あたり4,000円強といったところかな？ と思っていたのですが，それを下回る会計となりました．あまり飲めない学生を再認識した次第．とても楽しく２時間を過ごすことができました．
　でも，やっぱり研究室で手料理を肴にエンドレスでやった方が楽しいかな？ まあ，学生の判断を尊重したいと思います．

夕焼け飯店

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多忙な一日でした（14回目らしい）

　今日は2限の講義の後，専攻事務室にタッチアンドゴーでお昼の会議に出席，大きな案件や難しい案件など色々あり，会議が終わったのは14時過ぎでした．常備してあった大きなカップヌードルで遅くて残念な昼食を済ませてから，午前の講義の反省と来週の講義の準備に没頭し，夕方からは別の会議に出席．もうすっかり疲れ切ってしまい，途中10分ぐらいの記憶がありません．やっぱり，量は少なくてもちゃんとしたものを食べないと活力が湧いてこないみたい．睡眠と食事の大切さを改めて実感した次第．これからは，取れない時間は前倒しで確保するようにしたいと思います．

ガッツリ＆さっぱりフェア2019（さっぱり豚汁編）

　今日の昼食は大学生協のカフェテリア食堂で，アジのエスカベッシュ，冷奴おひたし，さっぱり豚汁，（小）ライス１５０ｇをいただきました．４３０円（税込）でした．エネルギー：801Kcal，塩分：2.3g，赤：2.5，緑：0.5，黄：7.9 となりました．やっぱり揚げ物を入れるとカロリーと黄色ががが

「さっぱり豚汁（Lightly-flavored Pork and Vegetable Soup）」は 特別商品「ガッツリ＆さっぱりフェア」の一品で，柚子胡椒香る，夏にぴったりの爽やか豚汁です．柚子胡椒風味とは知らず，七味をたっぷりかけてしまった．いかんいかん．でも，具だくさんでなかなかよかった．とてもとても．これなら一汁付きの定食として常食してもよさそうです．

辛抱強く 根気よく

が，8日の『【日めくり】2019年版 日々のことば 松下幸之助「飛躍」』のことばでした．「どんなによいことでも、一挙に事が成るということはまずありえない。焦って一挙にやろうとすれば、どこかに無理が生じて結局行きづまる。一歩一歩着実に。辛抱強く根気よく取り組む姿勢を保ちたい。」 という解説が沿えられていました．英訳は，"Persevere and be tenacious." でした．

　事を一挙に進めたい時がありますが，焦りとか無理とかは禁物だと思います．じっくり確実にやった方がよい場合もありますし．かと言って，時間をかけすぎて先の機会を逃してしまうということもしばしば．流れをつかんで，それに乗り続けることが大事なのだと思います．自分の場合，流れから降りる方の機会を逃したかな？ いつまでもしがみついているのもどうかと思います．新しい流れに乗降しながら過ごしたいものです．

縄文杉に逢ってきました。

　縄文杉に逢うために，令和元年7月5日(金)から2泊3日で屋久島に行ってきました．私ももう歳なので，体力的な問題から行ける場所も限られていくと思われます．縄文杉については数年前から検討していて，本当は昨年に行く予定だったのですが，色々とあって断念せざるを得ませんでした．そして今年，7月6日(土)を決行日と定めて，何とか実現することができました．

　決行日前日まで鹿児島県は大雨による災害に見舞われ，屋久島の縄文杉登山も中止されていたのですが，当日の朝には雨もあがり，予定どおり決行できたことは幸いでした．朝は日差しもあって，苔むした森の美しさを体感することができました．高度が上がるにつれて天気も悪くなり，世界自然遺産地域に入った頃からは雨となりましたが，一ヶ月前から検討を重ねて装備は万全だったので，特に苦労は感じませんでした．正午頃には予定どおり「縄文杉」に到着することができました．

　正直，縄文杉を見た感動よりも，達成感の方が大きかったですね．縄文杉は確かにダントツの存在感でしたが，他の巨木も色々と特徴があって見応え充分でした．世界自然遺産の大自然を総合的に満喫したという感じです．登山の日の前後に移動日というとても潔い旅行でした．移動日はともかく，登山の１日はとても濃密でした．少し整理してから詳細を報告したいと思います．