脳トレはすばらしい！

　去年からDSで脳トレをやっていますが，今でも毎日続けています．朝，出勤前に15分ほど，お昼と夕方に10分ずつ，家に帰って寝る前にも10分程度，気の向くままにやっているうちに，結果的に20以上の問題をこなす日もあります．
　ここまでやってきて思うのは，脳にとって休むことは必ずしもうれしいことではない，ということです．仕事で煮詰まってアイデアが出てこないときに，何もしないで休むよりも，脳トレを数分やると，かなりリフレッシュできて仕事が進むようになります．
　反対に，やはり休むことも脳にとって大事だということもわかりました．例えば，朝のトレーニングで一番成績がいいのは月曜日です．自分でも驚くほど頭が回転していることを実感できます．記録を更新するのも週の初めが多く，週末になるにつれて頭も重くなって成績も悪くなり，最後はトレーニングするのも面倒になります．
　脳トレで，その時の脳の調子も，なんとなく分かるようになりました．脳トレで成績が落ちるときは，いい仕事もできないようです．逆に，疲れていると思っても，脳トレでいい成績が出ると，まだまだできるような気になります．
　単なるビデオゲームですが，もはや生活の一部と言える存在になりました．