夏風邪にやられてしまいました

 一昨日の木曜日の夜から鼻水が出るようになり，昨日の金曜日の日中は，微熱のため朦朧としていました．暑くて仕事ができないので，苦手の冷房を使わざるを得ず，これで完全に体調を崩してしまいました．とどめは昨夜の熱帯夜で，体調が悪化するのが心配で冷房を使うことが出来ず，朝方まで暑くて眠れませんでした．

 土曜日の今日は，夕方から外出しようと思っていたのですが，とても外出できるような状態ではなく，朝から自宅で静養していました．今日は涼しい曇り空で，冷房を使わずに過ごせたことは幸運でした．昼過ぎに一時間半ほどぐっすり寝て，夕方には買い物に行けるぐらいまで回復しました．それでもまだ咳が出ますし，油断は禁物です．

 明日は様子を見ながら調整して，月曜日からの業務に備えたいと思います．それにしても，冷房と上手にお付き合いする方法はないのでしょうか？ 冷房を弱めにしたり，上着を着たりして，色々と調整はしているのですが，決め手に欠けるようです．どうしようもなければ，冷房を使わずに過ごす方法を考えた方が良いのかもしれません．