学食で憩う

　今日の昼食は大学生協のカフェテリア食堂で，豚肉にら玉炒め，冬の惣菜トリオ（野菜不足にプラスワン☆），冷奴，豆腐とわかめの味噌汁，（小）ライス１５０ｇで，４７３円（税込）でした．エネルギー：626Kcal，塩分：3.1g，赤：2.6，緑：0.4，黄：4.8 となりました．意外に低カロリーですね？

「豚肉にら玉炒め」 は 「冬のおいしいおすすめ」 の一品．「にらに含まれるアリシンは、ビタミンB1を含む豚肉と一緒に食べると代謝UP効果が期待できます」 と，管理栄養士の方もご推薦．コチュジャン風味のコク旨たれが食欲をそそります？ どこかで聞いたことのあるキャッチコピーだと思ったら，去年の秋のおいしいおすすめの 「牛肉にら玉炒め」 と同じでした（笑）⇒ 「m-shige's log: 今日もカープふりかけ」．

　残り少なくなってきた2017年度版のカープふりかけ，今日の 「サインクイズと書き込める小袋」 は 「君はわかるかな？ サインQuiz！」 でした．今日のクイズは難問でした．まったくわからん．皆さんも挑戦してみてください．

　学食での食事も，はしゃげばそれなりに楽しめるものですね．