「集中」と「脱力」

今日から新年度ですね．新年度初日が日曜日というのも，なかなかいいですね．今日の午後は，ゴルフスクールに行って来ました．今日の練習のテーマは，ボールから目を離さないことと，右足のかかとを上げないことでした．

　打球の行き先が気になって，ボールを打つ前から目を切って顔を上げてしまうと「ヘッドアップ」になってしまいます．私がトップすることが多いのは，この悪癖のためです．打つ方向を定めて一度アドレスしたら，打点だけに集中して，ボールから目を離さず，迷いなく振り切ることが大事というわけです．

　もう一つ，自分で気がついて注意したことが，腕の力を抜くことです．腕に力が入ると，腕でクラブを振り上げてしまい，上半身をまわさずに，腕だけでクラブを振ってしまいます．私がダフるときは，腕に力が入っている時だと思います．

　以上の２点を心がけて練習してみたところ，ボールをクラブの芯で捉えられるようになり，珍しく先生から褒められてしまいました（笑） 芯でボールを捉えると，ボールとクラブが一体になって，抜けるような感覚になります．何時でもこんな感覚で打つことが出来たら，気持ちいいでしょうね．

　先生が「力を抜くということは，緩むということとは違う」とおっしゃっていましたが，これは至極名言だと思いました．先の事ばかり考えて，目の前のやるべきことに集中せず，力んで取り組んでいたりしていたら，絶対にうまくいくハズはありません．おそらく周囲の人からも，みっともない姿に見えるでしょう．ゴルフは，その人の生き様を映すスポーツであるということが分かるような気がしました．